Konseling intuitif adalah pendampingan percakapan yang memberi ruang pada apa yang dirasakan tubuh dan hati, selain apa yang dipikirkan kepala.
Bagaimana sesinya berjalan
Kita mulai dengan menenangkan napas. Lalu Anda bercerita dengan kecepatan sendiri. Pendamping membantu dengan pertanyaan dan refleksi, dan di akhir sesi Anda merumuskan satu atau dua langkah kecil.
Tanda Anda mungkin butuh ruang ini
- Sulit mengambil keputusan walau sudah banyak berpikir
- Merasa lelah secara emosional tanpa tahu penyebabnya
- Ingin ditemani, bukan dinasihati
- Ingin lebih mengenal kebutuhan dan batas diri
Yang perlu diketahui
Konseling intuitif adalah pendampingan komplementer. Ia tidak menggantikan diagnosis atau terapi dari psikolog klinis maupun psikiater. Bila Anda mengalami krisis atau memiliki pikiran untuk menyakiti diri, segera hubungi layanan darurat atau tenaga profesional.
Sesi dilakukan secara daring sehingga bisa diikuti dari tempat yang membuat Anda nyaman.